심장질환엔 어떤 음식?
아몬드-달걀-고등어 ↑, 소시지-콩-시금치 ↓ [톡투 건강 핫클릭]심장질환엔 어떤 음식? 임경숙 수원대 식품영양학과 교수(왼쪽)와 대한심장학회 의료정보위원인 나진오 고려대 구로병원 순환기내과 교수가 심장에 좋은 음식, 나쁜 음식이 적힌 패널을 들고 있다. 심장질환자들이 의사들에게 가장 많이 물어보는 것이 심장에 좋은 음식은 무엇인지와 피해야 음식은 무엇인지다. 대한심장학회 의료정보위원인 나진오 고려대구로병원 순환기내과 교수, 임경숙 수원대 식품영양학과 교수의 도움말로 자세히 알아봤다. 건강한 심장을 만드는 음식 전문가들이 뽑은 심장질환에 좋은 음식 5가지 부류는 △아몬드, 호두 등 견과류 △달걀 △쇠고기와 콩 △등 푸른 생선 △토마토와 올리브 오일 등이다. 아몬드나 호두엔 칼륨, 마그네슘 등 미네랄이 풍..