羨의 공간

신장병 환자 15%는 왼쪽으로 누워 자면 좋아져” 김승협 연구팀, 1223명 초음파… 왼쪽 신장정맥, 두 동맥 사이 끼어 피 정체되는 ‘호두까기 증후군’ 돌아누워 자면 통증·단백뇨 완화 왼쪽 신장 정맥이 대동맥과 상장간동맥(빨간색)에 끼어 부푼 모습. /semantic scholar 의사의 말 한마디로 환자가 앓고 있던 증상을 간단히 사라지게 하는 마법을 부릴 수 있다. 대표적인 것이 왼쪽 신장 정맥이 눌려서 통증이 오거나 소변에 단백질이 빠져나오는 현상이다. 왼쪽 신장에서 나오는 정맥은 배에 있는 대동맥과 소장·대장에 피를 공급하는 사장간동맥 사이를 지나서 대정맥으로 흘러간다. 그런데 사람들 중에는 두 동맥 사이가 유난히 좁은 경우가 있다. 그러면 왼쪽 신장 정맥이 두 동맥 사이에서 눌린다. 왼쪽 신장..

꿈일기 1 / 이해인 나는 가끔 꿈길에서 어린 소녀가 된다 낯설면서도 낯익은 또 하나의 나를 본다 엄마가 지어준 노란 원피스를 입고 나비처럼 춤을 추거나 엄마가 수 놓아준 푸른 헝겊 가방에 책과 공책을 잔뜩 넣고 학교 길을 걸으며 지각할까 마음 조이는 콩새 가슴의 학생이 된다 얘, 넌 이 다음에 커서 무엇이 되고 싶니? 내게 묻는 나무들에게 아직은 몰라, 천천히 생각해야 돼 새침을 떨며 조용히 걸어가는 나 아직 어른으로 깨어나지 못하고 꿈속으로 들어갈수록 더욱 어린 날의 추억과 뒹구는 작은 인형이 된다, 나는

이 상추 먹으면 잠이 쿨쿨~ 수면유도 성분 124배 ‘흑하랑 상추' 천연 불면증 치료제로 주목 천연 불면증 치료제로 주목을 받는 전남도 기능성 상추인 '흑하랑'./전남도농업기술원 일반 상추보다 수면 유도 성분이 124배 많은 전남도 기능성 상추 ‘흑하랑(黑夏朗)’이 천연 불면증 치료제 원료로 주목을 받고 있다. 전남 함평군은 군 농산물가공센터에서 동결건조한 흑하랑 500㎏을 서울 한 건강기능식품 제조업체에 납품한다고 12일 밝혔다. 이 업체는 흑하랑을 가공해 천연 불면증 치료제를 만드는 것으로 알려졌다. 함평군은 “시범 재배하는 단계라 흑하랑 재배 물량은 앞으로 계속 늘어날 것”이라며 “수면 유도 성분이 다량 함유된 흑하랑은 천연 불면증 치료제로 활용돼 시장성과 잠재력은 무궁무진하다”고 말했다. 군은 품..

"코에 '칙' 뿌리면 코로나19 감염 예방" 코안에 스프레이를 뿌리는 것만으로도 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 오늘(9일) 뉴욕타임스에 따르면 미국 컬럼비아대학교, 네덜란드 에라스무스 의과대학 등 각국 과학자로 구성된 연구팀은 족제비 일종인 페럿 6마리를 대상으로 코로나19 바이러스의 침투를 막는 스프레이를 코에 뿌린 결과 감염률이 0%로 확인됐다고 밝혔습니다. 이번 연구가 담긴 논문은 학술논문 사전 공개 사이트 '바이오아카이브'에 발표됐습니다. 연구진은 1∼2일 전 코로나19에 감염된 페럿과 그렇지 않은 페럿을 각각 1마리씩 같은 우리에 넣고 24시간이 지난 뒤 검사한 결과 코에 스프레이를 뿌린 페럿은 코로나19에 걸리지 않은 반면 플라시보(가짜 약..

콜라겐 효능 및 부작용 [음식 vs 영양제] 콜라겐 보충제 효능 및 주의사항 콜라겐(collagen)은 동물의 뼈와 피부에 주로 존재하는 경단백질로 피부, 혈관, 뼈, 치아, 근육 등 모든 결합 조직의 주된 단백질입니다. 물에 녹지 않지만 끓이면 젤라틴이 되어 용해됩니다. 콜라겐이 풍부한 음식을 섭취하면 피부 노화, 관절 약화, 혈관 손상을 방지할 수 있습니다. 음식으로는 돼지 껍질과 뼈 국물에 많이 들어 있는데요. 편의성과 흡수성을 위해 영양제로 찾는 사람들이 많아지고 있습니다. 오늘은 미국 건강 정보 서비스 Healthline를 통해 콜라겐 보충제의 효능과 부작용에 대해 알아보고자 합니다. 콜라겐 영양제 vs. 콜라겐이 풍부한 음식 콜라겐은 돼지와 닭 껍질, 뼈 국물, 소고기, 생선 등에 많이 함유돼..

추워지면 쑤시는 곳…사라진 무릎연골 1시간내 되살린다 무릎 관절은 기온에 민감하기 떄문에 갑자기 기온이 떨어지면 주변 근육과 힘줄이 경직해 작은 충격으로도 염증이나 통증이 발생한다. 제공 pikist 급격하게 떨어진 기온은 혈관을 수축시켜 심혈관계 질환뿐 아니라 근골격계 질환에도 큰 영향을 준다. 특히 초겨울은 무릎 통증으로 힘들어하는 사람이 늘어나는 시기다. 무릎 관절은 기온에 민감하기 때문에 갑자기 기온이 떨어지면 주변 근육과 힘줄이 경직해 작은 충격으로도 염증이나 통증이 발생한다. 기존에 있던 퇴행성 질환이 악화하기도 쉽다. 무릎 연골은 마치 자주 사용한 물건이 닳듯이 노화로 인해 주로 손상되는 부위다. 하지만 최근엔 노화 외에도 체중 증가, 과도한 운동, 외상 등으로 인해 비교적 젊은 연령도 무릎..