羨의 공간

갑자기 숨 가빠지고 횡설수설… “패혈증 의심해 보세요” 패혈증 치료 ‘3시간 지침’ 기억하기 동화 ‘몽실언니’의 작가 권정생 씨(당시 70세)와 유명 식당 ‘한일관’ 대표 김모 씨(당시 53세)에겐 공통점이 있다. 권 씨는 지병 탓에 소변줄을 꽂은 뒤, 김 씨는 가수 최시원 씨의 개에..

[스마트 리빙] '잦은 사레' 나이 탓? 다른 병 의심해 보세요 사레 삼킴장애 폐렴 식도게실 마늘종 마른새우 스마트리빙 ▶ '잦은 사레' 나이 탓? 다른 병 의심해 보세요 밥 먹다가 콜록콜록. 음식이 기도로 잘못 넘어가면 기침이 나죠. 흔히, '사레' 들린다고 하는데요. 나이 탓이겠거니 생각..

계단-언덕 오를 때 무릎이 시큰거리나요 퇴행성관절염’ 예방-대처 “뚜두득.” 화창한 봄날에 스포츠나 레저를 즐기다가 무릎을 부여잡는 사람들이 많다. 운동만 하면 아파오는 관절이 항상 문제다. 대한정형외과학회가 정한 ‘관절염의 날’(4월 28일)을 맞아 ‘퇴행성관절염’을 어떻..

[헬스 동아]혈관이 깨끗해야 심장-뇌가 건강하다 중노년기 혈관 건강 지키기 혈압이 높으면 심장과 뇌로 가는 혈류량이 줄어 심장 운동과 뇌 기능에 문제가 생길 수 있다. 동아일보DB심 뇌혈관 질환은 전 세계의 주요 사망 원인이다. 우리나라에서도 2004년 이후 뇌혈관질환과 심장질환이 ..

소소한 건강 상식] 감기 걸리면 온몸 아픈 까닭 흔히 감기나 독감에 걸리면 기침·발열 증상과 함께 온몸이 쑤시는 근육통이 나타난다. 그래서 '감기 몸살'이란 말도 많이 쓰는데, 왜 감기에 걸리면 근육통이 생길까? 비밀은 면역세포가 분비하는 단백질인 '사이토카인(cytokine)'에 있다. 사..

毒도 되고 藥도 되고… 자외선, 막을까 말까 [자외선에 대처하는 방법] 안구 지속적 노출되면 만성 안질환 피부 탄력 떨어뜨리고 노화 앞당겨 반면, 비타민D 생성에 '필수 요소' 실내생활 주로 해도 얼굴엔 차단제… 주 3회 30분씩 팔다리에 햇볕 쫴야 봄은 자외선지수가 높은 계절이다. 기..

소소한 건강 상식] 술 마시면 잠 오는 이유 술을 마시면 잠이 온다는 사람이 많다. 왜 그런 걸까? 알코올이 몸속에 들어오면 뇌 중에서도 서파 수면(깊은 잠)을 유도하는 부위가 활성화된다. 여기에서는 가바(GABA)라고 하는 뇌신경전달물질이 분비되는데, 가바는 몸을 이완·진정시킨다. ..

소화기를 살리는 다섯가지 마법같은 식습관 ━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(20) 우리 몸의 뿌리는 어디일까? 심장, 뇌, 척추 같은 다양한 답이 나올 것 같다. 다음 이야기 한 번 더 들어보고 생각해 보자. 식물은 뿌리에서 영양분과 물을 끌어올려 줄기와 가지, 잎, 꽃으로 전달하..

헬스동아]더워지면 찾아오는 ‘대상포진’… 미리 면역력 단련하세요 50대 여성이 가장 많이 걸려… 극심한 통증에 합병증까지 동반 기온 높을 땐 야외활동 자제, 규칙적인 생활이 가장 중요 대상포진은 특별한 계절적 요인이 있는 질환은 아니지만 기온이 오를수록 환자가 증가하는 경..

'하루 물 8잔 마시면 건강해진다'는 건 7대 의학 미신 ━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(4) 물의 중요성을 빗대 온갖 엉터리이론과 학설이 난무하고 있다. [중앙포토] 인체의 60~70%가 물이다. 70kg 체중의 40~50kg이 물인 셈이다. 시중에는 이런 물의 중요성을 빗대 온갖 엉터리이론과 학설..