羨의 공간

양파-상추-마늘, 삼겹살 속 발암물질 잡는다 구운고기 독성물질 낮추는 찰떡궁합 채소-후식은? ‘상추냐 깻잎이냐 그것이 문제로다.’ 고기는 쌈을 싸 먹는 게 건강에 좋다는 것이 상식이지만 상추와 깻잎 중 뭐가 더 좋은지에는 의견이 분분했다. 영양학적으로 돼지고기는 깻잎과 궁합..

[정보충전] '양파 우유·도라지 사탕'..천연감기약 KBS | KBS | 입력 2017.02.06 13:29 http://tvpot.daum.net/v/va56dggguhgccXruu0X6h1X <앵커 멘트> 겨울이면 어김없이 감기로 고생하는 분들 많은데요, 매번 약을 먹자니 항생제도 걱정이고 내성 생길까 먹기 꺼려지시죠. 천연 감기약을 드시면 어떨까요? ..

[건강한 당신] 아침엔 빵, 점심엔 짜장면, 저녁엔 삼겹살 삼가세요 우리 속담에 아침에 먹는 사과는 금(金), 점심에 먹는 사과는 은(銀), 저녁에 먹는 사과는 동(銅)이라는 말이 있다. 정말 먹는 시간대에 따라 이로운 정도가 다른 걸까. 실제 인터넷을 검색해 보면 식사 시간대별로 좋은 식..

[엄지의 제왕] 몸 속 독소 빼는 해독주스! '제대로' 만드는 방법은? 0 지난 6일 MBN '엄지의 제왕'에서는 해독주스를 '제대로' 만드는 초간단 레시피가 소개돼 화제를 모았습니다. 이날 출연한 통합의학과 서재걸 교수는 "물의 양을 정확하게 지키는 것이 중요하다"고 말하며 해독주스 만드는 ..

면역력 키우는 방법 양파와 마늘, 고추, 버섯 등 평소에 먹는 음식을 통해서 면역력을 키울 수 있습니다. 양파에 들어있는 '겔세친'이라는 성분이 면역력 증강에 도움을 주는데, 특히 붉은색의 양파 껍질을 차 마시듯 달여서 마시면, 혈압을 정상수치로 떨어뜨린다고 합니다. 고추는 비타..

< 건강상식 > 치매, 우울증, 공황장애, 조울증까지 예방~ 뇌세포를 살리는 영양요법 “계속되는 정신질환 및 미량영양소(미네랄 & 비타민)의 섭취 부족의 결과로 뇌의 생화학 물질의 농도가 불충분해진 것이 원인이다.” (분자교정학 창시자 라이너스 폴링 박사) 조현병(정신분열증)은..