羨의 공간

[이형삼 전문기자의 人]이계호 “한국인 남성 노리는 대장암, 예방 특효약은 콩” ‘태초먹거리학교’ 운영하는 이계호 충남대 명예교수 이계호 충남대 명예교수는 잘못된 먹거리, 나쁜 생활습관, 무리한 정신적 환경을 만병의 원인으로 꼽는다. 충북 옥천의 태초먹거리학교에 일군 매..

[건강한 당신] 나이 들어 근육 안 챙기면 뼈도 약해져 … 늦기 전에 꾸준히 운동을 ━ 임승길 교수의 건강 비타민 한 70대 여성이 지팡이에 의지해 계단을 오르고 있다. 운동·단백질 섭취로 근육량을 유지하면 골다공증 등 다른 질환도 예방할 수 있다. [최정동 기자] 올해 73세인 윤모(서..

우리가 잘못 알고 있는 '하루 물 8잔의 기적' 날이 더워질수록 물 생각이 간절해진다. 그런데 하루 적정 수분섭취량은 어느 정도일까? 흔히 알려진 물 섭취량 기준은 하루 8잔 이상이다. 2012년 봅 퀴글리 뉴질랜드 공중보건 전문가는 물을 하루에 8잔 마시는 것은 건강에 도움이 안 된다고 ..

[김선우 원장의 ‘행복한 내 몸’ | 림프 순환 장애] 만병의 근원 ‘내 몸속 쓰레기’ 치우기 [김선우 원장의 ‘행복한 내 몸’ | 림프 순환 장애] 만병의 근원 ‘내 몸속 쓰레기’ 치우기 요즘에는 각종 공해로 환경이 열악해진 탓인지 호흡기 질환에 피부질환, 각종 염증 및 만성피로 등..

[건강] 일반청국장보다 1,000배이상 강한 청국장추출물 화제 - 혈액과 혈관의 관리는 혈전을 풀어주는 효소를 보충해야 우리 몸의 생명의 젖줄인 혈액이 오염되고 있다? 강은 생명의 젖줄로 비유된다. 어느 골짜기 옹달샘에서 시작한 시냇물이 바다를 향해 갈 때 스쳐가는 길목이기도 하지..

미역국 섭취 산모·신생아에 해롭다" 호주 NSW주 보건당국 경고 미역. /독자제공 한국에서는 산모의 필수 음식으로 인식되는 미역국에 대해 “산모와 신생아에게 해로울 수 있다”는 경고가 제기됐다. 호주 한국인 동포매체인 톱미디어는 호주 뉴사우스웨일즈(NSW)주 보건부가 “한국인 ..

술 안마셔도 매일 꿀물 마시면 좋은 이유 8 톡파원J 사진 크게보기 사진 크게보기 사진 크게보기 사진 크게보기 사진 크게보기 사진 크게보기 사진 크게보기 사진 크게보기 사진 크게보기

두산백과 훈제 [ smoked products , 燻製 ] 소금에 절인 수조육류(獸鳥肉類)를 훈연을 하여 건조시키는 가공법 또는 그 가공식품. 이미지 크게보기 훈제 연어 훈제의 시작은 원시시대에 사냥이나 고기잡이의 수확물 중 먹고 남은 것을 불 가까이에 매달아 놓았더니 연기의 타르 성분 등을 흡수..

[겨울에 더 힘든 통풍 ①]바람만 불어도 아픈데…회식 자리 맥주는 ‘독’ - 예방 위해 실내온도 유지, 관절 부위 보온에 신경 써야 [헤럴드경제=이태형 기자]바람만 불어도 아프다고해서 붙여진 통풍(痛風)은 전체 환자 가운데 남성이 90% 이상을 차지할 정도로 대표적인 남성질환이다. 이..

[이상곤의 실록한의학]왕의 정력제로도 사용된 ‘공진단’ 이상곤 갑산한의원 원장공진단은 탁월한 효능을 가진 한약이다. 몸이 허해 원기를 보충해야 할 때, 머리에 열이 올라 두통이 심할 때 특히 효험을 발휘한다. ‘동의보감’엔 공진단의 효능이 “타고난 원기를 든든하게 해 오장..