羨의 공간

"김장 때 재활용 빨간 고무대야 사용 안 돼요" 김치를 담글 때 재활용 빨간색 고무대야를 사용하는 것은 좋지 않다고 식품안전당국이 권고했습니다. 식품의약품안전처는 "김장철 김치를 담글 때 대야나 소쿠리, 김장비닐 등을 사용할 때는 반드시 '식품용'으로 만들어진 제품을 사용하라"..

치매 막으려면 운동하라, 뉴런 늘어나 기억력 좋아진다 김은기의 바이오토크 수십 년 전 초등학교 친구 이름은 지금도 기억난다. 하지만 어제 만난 기업체 사장은 이름은커녕 얼굴도 기억나지 않는다. 왜 어떤 기억은 오래가고 어떤 건 쉽게 사라질까. 치매는 40대부터 증상 없이 생긴다. ..

[스마트 리빙] 비데 '온열 변좌' 계속 켜두면 전기료 폭탄? 겨울에는 비데의 '온열 변좌' 기능, 많이 이용하실 텐데요. 온종일 켜뒀다간 전기요금 폭탄을 맞을 수 있습니다. 제품에 따라 차이는 있지만 비데의 정격 소비전력은 8백~1천400와트로 높은 편인데요. 특히 앉는 부분인 변좌를 따뜻..

[스마트 리빙] 귤 꼭지 아래로 향하도록 보관하세요 귤을 한꺼번에 많이 사서 상자째 보관하면 곰팡이가 생기거나 쉽게 무르는데요. 싱싱하게 보관하는 방법이 있습니다. 귤의 보관 기간은 최대 보름. 3~7도 정도 되는 서늘한 곳에 둬야 당도가 일정하게 유지되고, 한꺼번에 많이 샀을 땐 ..

커피, 장 내 세균총에도 유익" 커피가 건강에 중요한 역할을 하는 장 내 세균총(gut microbiome)에도 유익한 영향을 미친다는 연구결과가 나왔습니다. 미국 베일러 의과대학 자오리(Li Jiao) 소화기내과 전문의 연구팀은 커피를 자주 마시는 사람이 거의 또는 전혀 마시지 않는 사람보다 건강한 ..

무릎관절염 피하려면… “방바닥에 앉지 마세요” [톡투 건강 핫클릭]퇴행성관절염 치료와 예방 14일 서울 중구 명동 전국은행연합회관에서 열린 ‘건강 토크쇼―톡투 무릎관절염’에서 유재두 이대목동병원 정형외과 인공관절센터장(왼쪽)과 궁윤배 세란병원 인공관절센터 부장이 인..

등산-마라톤 섭렵하고 GX 매력에 푹 빠져있습니다 베스트 닥터의 베스트 건강법] < 16> 임도선 고려대 안암병원 순환기내과 교수 임도선 고려대 안암병원 순환기내과 교수는 여러 명이 모여 함께 운동하는 ‘GX’를 중년 남성들에게 추천한다. 투자하는 시간 대비 운동 효과가 클 뿐 아..

밤마다 8km 걷고 달리기, 새벽엔 코어근육 키우기 [베스트 닥터의 베스트 건강법] < 15> 이지원 강남세브란스병원 가정의학과 교수 이지원 강남세브란스병원 가정의학과 교수(49)는 비만 분야에서 떠오르는 베스트닥터로 꼽힌다. 비만과 관련해 여러 편의 논문을 국내외 저널에 게재했..

“티백 우려낸 차 한잔, 수십억 개 미세 플라스틱도 함께 마시는 셈” 롤 형태의 여과지(부산본부세관 제공)© 뉴스1 티백으로 우려낸 차(茶) 한잔에서 수십억 개의 미세 플라스틱이 나온다는 연구 결과가 발표됐다. 30일(현지시간) CNN에 따르면 캐나다 맥길대 연구진은 지난 25일 발표한 ..

40대부터 통증 관리 들어가야 하는 이유 안강 병원장 “근육이 마르기 전 일찍 관리하면 60세 이후라도 통증 및 노화 늦출 수 있어” [홍중식 기자] “아~악~.” 9월 23일 서울 강남구 통증 전문 치료기관 안강병원에서 환자들이 내는 신음소리는 보통 사람이 듣기에는 데시벨이 너무 컸다. ..