羨의 공간

2050년엔 치매인구 1억 5000만명 돌파…가장 중요한 예방 수칙은? 2050년 전 세계 치매 인구가 1억 5200만 명에 달할 것이라는 전망이 나왔다. 세계보건기구(WHO)는 14일(현지 시간) 펴낸 첫 치매 예방 가이드라인에서 30년 뒤 치매 인구가 현재 5000만 명에서 3배 이상 늘 것이라고 경고했다. 또 만 6..

이전기사 보기“생명을 지키는 가장 쉬운 방법, 혈압 측정 하세요”…대한고혈압학회 혈압 측정의 달 캠페인 진행 다음기사 보기수십 개 흑점이 동시에 폭발, 초강력 태양폭풍이 지구 덮치면… “채식, 암예방엔 효과 있지만 암환자에겐 적합하지 않아요” [베스트 닥터의 베스트 건강..

커피 마시면 물도 함께.. 피로 막는 의외의 방법 The copyright belongs to the original writer of the content, and there may be errors in machine translation results. 版权归内容原作者所有。机器翻译结果可能存在错误。 原文の著作権は原著著作者にあり、機械翻訳の結果にエラーが含まれることがあります。 Hak c..

장내 미생물은 저 멀리 뇌에도 영향 미친다 [토요판] 천종식의 미생물 오디세이 ⑩ 뇌질환과 장내 미생물 장과 뇌에 연결 축이 있다? 10년 전엔 가설 수준이었지만 최근 자폐, 파킨슨병, 조현병 등 뇌질환과 미생물 연관성 규명 장내 미생물이 면역세포 조절하고 그 결과로 뇌질환에 영향 ..

스마트 리빙] 빈혈 있다면 커피 적당히 드세요 URL 복사 빈혈 증세가 있다면 커피를 적당히 드셔야겠습니다. 철분 흡수를 방해할 가능성이 있다는데요. 페리틴은 몸속에 철분이 저장되도록 돕는 단백질인데요. 전남대병원 연구팀이 성인 남녀 2만 7천여 명을 대상으로 커피 섭취 횟수와 혈..

스마트 리빙] 비타민C, 잘못 섭취하면 치아 상해요 탄산음료나 맥주, 오렌지주스처럼 산성을 띠는 음료를 많이 먹으면 치아가 부식되거나 충치가 생길 수 있다는 것, 이미 잘 알고 계실 텐데요. 피로 해소와 잇몸 건강을 위해 먹는 비타민제도 치아 건강을 위협할 수 있다고 합니다. 비타..

걷기도 예열-정리 필요… 스트레칭 꼭 하세요 알고 걸으면 효과 100배! 봄 향기에 취해 아무 생각 없이 걷는 것도 좋지만 조금만 신경을 쓴다면 걷기는 매우 좋은 운동이 된다. 체중 감량, 만성질환 치료, 심폐지구력과 근력 향상 등 효과가 한두 가지가 아니다. 김원 서울아산병원 재활의학..

서구인보다 대장암 발병 높은 한국인,주의해야 할 음식은? ━ 한국의 대장암 발병률은 세계 최고 수준이다. 대장암 발생률 급증의 원인은 서구식 식생활이다. [중앙포토] 소화기계 암 가운데 우리나라 사람들이 가장 많이 걸리는 암은 위암이다. 하지만 대장암이 이에 못지않게 가파르게 ..

콜레스테롤은 다 나쁘다?..알아야 할 4가지 전문가들은 "콜레스테롤처럼 잘못 인식되는 물질도 별로 없다"고 말한다. 식생활습관이 서구화되면서 혈액 속에 콜레스테롤이 너무 많아졌다는 데 문제가 있을 뿐이다. 콜레스테롤은 우리 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 주요 성분이 ..

만병의 뿌리, 만성염증의 뿌리를 뽑자! & 나쁜 염증 줄이는 스트레칭 방법 공개 비밀글 통계 여러분의 건강을 지켜주는 엄지의 제왕 오늘의 주제는 바로 건강 빨간불, 혈관 속 만성염증 뿌리 뽑는 법 염증도 종류가 있다! 만성염증과 급성염증 무엇이 다를까? 예를 들어볼까요? 칼에 베인 ..