폐암을 이기는 폐암에 좋은 음식 5가지

폐암을 이기는 폐암에 좋은 음식 5가지

세계보건기구(WHO)에 따르면 대기오염, 미세먼지, 요리하는 과정에서 발생하는 연기 등도 흡연과 함께 폐암의 원인이 될 수 있다고 합니다. 이처럼 폐암은 비 흡연자에게도 발병 할 수 있는 질병입니다. 오늘은 미리 알아두면 좋은 폐암에 좋은 음식 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

<폐암에 좋은 음식 5가지>

 

1) 생강

생강의 항암작용은 이미 널리 알려져 있는데요, 항암 부작용인 오심이나 구토에 생강이 많은 도움이 됩니다. 메스꺼움이나 구토 증상 완화와 몸 안의 해독작용으로 면역력 증강, 기관지 및 천식 감기에도 좋습니다.

 

 

 

2) 레몬

상큼하고 신맛이 특징인 레몬 역시 면역력 강화에 좋은 음식입니다.

 

 

3) 토마토

토마토 또한 폐암에 좋은 음식으로 유명합니다. 토마토는 익혀 먹으면 더욱 효과가 좋은데, 날것에 비해 라이코펜 함량이 최고 7배까지 차이가 난다고 합니다.

 

 

4) 버섯

버섯은 폐암은 물론, 심장병과 치매예방에도 탁월한 음식입니다.

 

 

 

5) 미역

미역, 김, 다시마 같은 해조류도 폐암에 좋은 음식입니다.