몽에 가장 좋은 약은 웃음이다

 

♥ 몸에 가장 좋은 약은 웃음이다 (프랑스 의사협회) "화를 내면 입에서 독이 나온다" 1. 폐와 기도 확장에 좋은 웃음은, 공기유입과 배출을 촉진 시켜주며 상부 호흡기를 청소를 해준다. 2. 자율신경계를 자극하여 동맥과 심장의 작용을 활성화 해주며, 장과 간의 촉진작용으로 소화를 돕는다. 3. 심 호흡을 유도하여 복부근육 운동을 촉진시켜 주어 변비를 치료해주며, 배변의 효과를 극대화 해준다. 4. 650개의 근육 중 231개의 근육을 움직여 진정한 운동으로 각광을 받고 있다. 5. 21세기의 스포츠는 바로 웃음이다. 뇌와 내장을 맛사지 할 수 있는 운동은 웃음밖에 없다. 6. 소하액을 분비시켜서 콜레스테롤의 증가를 막아 억제 시켜준다. 7. 통증완하 작용이 있으며 엔돌핀을 분비하여 한번 웃으면 200만원 정도의 엔돌핀이 분비된다. - 옮긴 글 -